https://www.youtube.com/watch?v=pY8Dj-6Yaao
어떤 여자도, 어떤 엄마도, 울고 있는 아기를 혼자 감당해야 하는 상황에 놓여서는 안 됩니다. 그리고 제가 궁금한 것은, 이런 "내 인생이 싫어, 이 모든 게 싫어, 너무 시끄러워, 너무..." 같은 생각이, 당신이 모든 것을 혼자 하려고 하면서 생긴 것은 아닌가 하는 겁니다. 산안토니오, 텍사스에 있는 3베드룸, 2개의 욕실이 있는 집, 혹은 어디에서 혼자 살고 계시든 간에요. 왜냐하면 사람들이 당신에게 그렇게 해야 한다고 말했기 때문이죠—모든 걸 다.
하지만 사실은 그렇지 않아요. 알겠죠? 모든 걸 혼자 해낼 수 없습니다. 물론, 할 수 있다고 할 수는 있어요. 하지만 그러면 몸이 반항하게 될 거예요. 왜냐하면 당신의 몸은 혼자서 이 모든 걸 하도록 설계되지 않았기 때문이에요.
No woman, no mother, should ever be left alone with a crying baby. And I'm wondering if this 'I hate my life, I hate all this stuff, it's too loud, it's too...'—how much of this are you trying to do all by yourself as a stay-at-home mom inside of a three-bedroom, two-bath house, or wherever you live in San Antonio, Texas, alone? Because that's just the way they told you you're supposed to do it—all of it.
Okay, you can't. All right? That's not true—you can, and your body's going to revolt because it's not designed to do all of this by itself.
Core Expressions
No woman, no mother, should ever (~해서는 안 된다)
No woman, no mother, should ever feel ashamed for asking for help.
어떤 여자도, 어떤 엄마도 도움을 요청하는 것에 대해 부끄러워해서는 안 됩니다.
be left alone with (~와 함께 혼자 내버려지다)
Children should never be left alone with dangerous objects.
아이들은 절대 위험한 물건들과 함께 혼자 있어서는 안 됩니다.
'I hate my life' (~가 싫다)
She said, 'I hate my life,' but she just needed some rest.
그녀는 "내 인생이 싫어"라고 했지만, 단지 휴식이 필요했을 뿐입니다.
trying to do all by yourself (~을 혼자 다 하려 하다)
Stop trying to do all by yourself and ask for support.
혼자 모든 걸 하려 하지 말고 도움을 요청하세요.
that's just the way (~하도록 만들어진 방식이다)
Sometimes, that's just the way society expects us to behave.
때때로 그건 단지 사회가 우리가 행동하기를 기대하는 방식일 뿐입니다.
you can’t (할 수 없다)
You think you can do it all, but the truth is, you can’t.
모든 걸 할 수 있다고 생각하지만, 사실은 할 수 없습니다.
your body’s going to revolt (몸이 반항할 것이다)
If you keep pushing yourself, your body’s going to revolt.
계속 자신을 몰아붙이면 몸이 반항할 거예요.
not designed to (~하도록 설계되지 않다)
Humans are not designed to handle extreme stress alone.
인간은 극도의 스트레스를 혼자 감당하도록 설계되지 않았습니다.
by itself (혼자서)
This machine works fine by itself, but it’s better with a team.
이 기계는 혼자서도 잘 작동하지만, 팀과 함께하면 더 좋습니다.
ask for help (도움을 요청하다)
Don’t hesitate to ask for help when you need it.
필요할 때 도움을 요청하는 것을 주저하지 마세요.
Life Lesson
No one should feel the need to carry every burden alone, especially mothers facing the emotional and physical demands of parenting. Seeking help is not a sign of weakness but an act of self-care and love for your family. 💕
Actionable Challenge:
This week, identify one task you can delegate or ask for help with. Whether it’s asking a friend to babysit for an hour or sharing chores with your partner, take one step toward lightening your load.
Extra Expressions
It takes a village (모두의 도움이 필요하다)
Raising a child is hard because it takes a village.
Self-care is not selfish (자기 돌봄은 이기적인 게 아니다)
Remember, self-care is not selfish; it’s necessary.
You can’t pour from an empty cup (비어 있는 컵에서 물을 따를 수 없다)
You can’t pour from an empty cup, so take care of yourself first.
Lean on others (다른 사람에게 기대다)
It’s okay to lean on others when life gets overwhelming.
Break the cycle (악순환을 끊다)
By asking for help, you can break the cycle of burnout.