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[유튜브 숏츠 영어공부 #3] When Money is Lacking... | Dean Graziosi https://www.youtube.com/watch?v=4VbXOmG-8Q8 돈이 없을 때는 그것이 없는 걸 잘 깨닫지 못합니다. 한 번 생각해 보세요. 지금 누군가가 당신의 목을 꽉 잡고 조른다면, 무슨 생각이 들까요? 세상에서 가장 중요한 건 오직 산소일 겁니다. "어떻게 하면 더 얻을 수 있을까? 어떻게 하면 이 상황에서 벗어날 수 있을까?" 그런데 지금은 산소가 풍부하니까 전혀 생각하지 않죠.사실, 돈이 부족할 때도 똑같습니다. 돈이 없으면 그것이 계속 당신의 집중력을 잡아먹어요. "아이들을 위해 그걸 해주고 싶지만, 할 수 없어." "휴가를 가고 싶지만, 할 수 없어." "이 지긋지긋한 직장을 그만두고 내 일을 하고 싶지만, 할 수 없어." "야구 경기를 다 보고 싶지만, 할 수 없어."결국 .. 2024. 12. 12.
[유튜브 숏츠 영어공부 #2] Start EVERY Meal With This... 👀 https://www.youtube.com/watch?v=eMhxap2gm_4 세 번째 핵심 팁은 "채소 먼저 먹기"입니다. 이 방법은 식사 시작 전에 채소를 한 접시 먹는 것을 뜻해요. 듣고 나면, "아, 이건 이미 오래전부터 해오던 방법 아닌가?"라고 생각할 수도 있어요. 프랑스에서는 crudités(생채소)를 식사 전에 먹는 전통이 있죠. 이탈리아에서는 구운 채소를 포함한 antipasti(전채 요리)가 있습니다. 중동에서는 식사를 시작할 때 허브를 한 움큼씩 먹곤 하죠. 심지어 비네그레트 드레싱이 뿌려진 샐러드도 식사의 시작을 알리는 흔한 방법이에요.그런데 이제는 왜 이런 전통이 생겼는지 이해할 수 있습니다!채소에는 놀라운 물질인 섬유질이 들어 있습니다. 섬유질이 풍부한 채소를 식사 시작 전에 먹.. 2024. 12. 12.
[유튜브 숏츠 영어공부 #1] You DON'T Have to Cut Out Sugar... https://www.youtube.com/watch?v=I1PlTex-Dc0 만약 쿠키, 도넛, 또는 어떤 단 음식이 너무 먹고 싶다면, 가장 좋은 시기는 식사 후 디저트로 즐기는 것입니다. 이렇게 하면 단 음식을 먹는 기쁨과 도파민 분비를 극대화하면서도 몸에 미치는 영향을 최소화할 수 있어요. 단 음식을 빈속이나 아침에 먹는 것은 피하는 것이 중요합니다. 아침 식사는 항상 짭짤한 음식으로 시작하는 게 좋아요.아침에 단 음식을 먹으면, 소화된 설탕이 포도당 분자로 변하면서 혈류에 빠르게 들어가요. 이로 인해 혈당이 급격히 상승하는데, 약 90분 후에는 혈당이 급격히 떨어지면서 '혈당 추락 현상'이 발생합니다. 그러면 오전 중반쯤 또다시 단 음식을 갈망하게 되죠. 쿠키, 초콜릿, 혹은 간식을 먹고 싶다는.. 2024. 12. 11.
<D2> 30세 경린이가, 한 달에 30만원을 투자한다면 1. 한국주식이 아닌, 미국주식을 선택한 이유 - 성장성 (S&P 500 지수 VS KOSPI 비교) => S&P 500 지수는 전체적으로 오르고 있다. - 배당금 1) 회사의 '감사 선물' 같은 의미: 회사가 돈을 벌면, 그 중 일부를 '고마워요, 우리 회사 주식을 소유해 줘서'라는 개념으로 주주들과 나눈다. (미국 기업 중 대략 80% 정도가 배당급을 지급한다.) 2) 주식을 가진 만큼 받을 수 있다. (주식 하나당 얼마씩 주는지 정해서 그에 따라 돈을 받는다). 3) 정기적으로 받을 수 있다. 4) 특별배당: 회사가 아주 많이 벌었거나, 특별한 이유가 있을 때 평소보다 더 많은 배당금을 주기도 한다. - 경제 규모와 안정성 => 혁신적인 기업(애플/구글/아마존,etc) / 경제 규모와 안정성 / 장.. 2024. 3. 1.

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